こんにちは。スタッフのM.Yです。
空き時間に本を読むことが多いのですが、心理職として仕事をさせていただいている中で、何度も読み返して参考にしている本がいくつかあります。
そのうちのひとつが↓です。
▶「認知行動療法実践ガイド：基礎から応用まで」 ジュディス・S・ベック（著）
認知行動療法の基本から応用までカバーされている書籍です。
かみふうせんで実施している「SST（ソーシャルスキルトレーニング）」も、この認知行動療法の一種とされています。
定期的にこういった本を読み返すことで基本を忘れず、科学的な根拠に基づいた仕事ができるようにと心掛けています！😊